如何对抗焦虑和烦躁 ​

2026年3月9日， 武汉

今天偶然从几年前的备忘录中发现的一段文字，读了一下，发现还非常不错，值得再细品一下，遂发布到博客中

• 生活的意义是生活本身
• 做自己喜欢做的事情
• 把自己喜欢做的事情做好
• 有始有终，用成就感激励自己前进
• 个体渺小，凡事尽力而为，也要量力而行
• 坚守自己的原则，不轻易为外界改变